หยอดตาเกินคำสั่งแพทย์ทำให้ตายได้

ใครที่ชอบหยอดตาเกินคำสั่งแพทย์จงฟังทางนี้ค่ะ เพราะการหยอดตาเกินคำสั่งแพทย์ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่คุณทราบหรือไม่มันอาจทำให้คุณเสียชีวิตได้ หรือบางทีที่ชอบซื้อยาหยอดตามาหยอดเอาเอง โดยที่ไม่รู้เลยว่าควรหยอดเวลาใด และ ปริมาณเท่าไหร่
ยาหยอดตาบางชนิดนั้น จะมีส่วนประกอบของสารเคมีอยู่ ซึ่งสารเคมีนั้นจะมีฤทธิ์ร้ายแรงที่เข้าไปมีผลต่อการทำงานของหัวใจ เมื่อคุณนอนหลับแล้วฝันไปว่าได้ไปในดินแดนที่ไม่เคยเห็นมาก่อน ดินแดนนั้นเป็นดินแดนที่สวยงามมาก สวยงามเกินคำบรรยาย ถ้าในขณะที่กำลังฝันอยู่ในฝันมีคนมาปลุก หรือ มีคนมาปลุกจิงๆ นั่นก็ดีไปค่ะ แต่ถ้าไม่ฝันว่ามีคนมาปลุก หรือ ไม่มีใครมาปลุกจริงๆ คุณอาจจะหลับตายไปเลยก็ได้ค่ะ
ตัวอย่างของผู้ที่หยอดตาเกินขนาดนั้นก็คือ มีผู้ป่วยทางตาไปพบแพทย์ แพทย์จึงสั่งยาหยอดตามาให้หยอด โดยบอกเพียงแต่ว่า หยอดเช้าเย็นครั้งละ 2 หยด แต่คนไข้กลับหยอดตอนเช้า หยอดตอนกลางวัน และ ตอนเย็นเพราะด้วยความที่ต้องการจะให้หายเร็วๆ พอตกเย็นอาการเริ่มดีขึ้น จึงหยอดซ้ำไปอีกก่อนนอน พอเช้าอีกวันหนึ่งจึงเกิดอาการตาปรือ ง่วงง่าวหาวนอน ซึม แต่รู้สึกมีความสุข
ยาหยอดตานั้น ข้างขวดก็มีรูปหัวกะโหลกไขว้บอกอยู่แล้วว่า อาจถึงแก่ชีวิตได้ เพราะฉะนั้นไม่ว่ายาอะไรก็ตาม จะทาน ก็ควรอ่านฉลากให้ละเอียดรอบครอบ อย่าทำเกินคำสั่งแพทย์ อย่างเอายาซี้ซั้วมารับประทานเอง อีกทั้งแพทย์ควรแนะนำผลเสียของยาให้คนไข้รับรู้เพื่อคนไข้จะได้เกิดการระวังตนเอง

หอมแดงแก้คัดจมูก

–  เมื่ออาการเปลี่ยนแปลง หรือ ควันพิษ มลภาวะ ฝุ่นละอองต่างๆ ทำให้คุณรูกสึกไม่สบายและคัดจมูก คุณไม่ต้องไปเสียเงินทองไปซื้อยาที่ไหนเลยค่ะ เพียงแต่คุณเข้าครัวไปหาหอมแดงมาสักหน่อย แล้วมาทำตามขั้นตอนที่เรากำลังจะบอก แค่นี้คุณก็จะไม่รู้สึกคัดจมูกอีกต่อไป

วิธีที่ 1

–  นำหัวหอมแดงมาประมาณ 3 – 4 หัว ทุบพอแหลกๆแล้วใส่ลงไปในหม้อน้ำที่ต้มจนเดือด จากนั้นก็ยกหม้อที่ต้มนั้นลง รอสักระยะเพื่อให้น้ำเย็นตัวลงบ้างเหลือพออุ่นๆ ให้น้ำหน้าไปอังไอน้ำนั้นไว้ (ระวังร้อน) พร้อมกับนำผ้ามาคลุมศณีษะ ให้สูดไอน้ำนั้น 2 – 3 นาที จากนั้นคุณจุรู้สึกว่าหายใจสะดวก โล่งขึ้น อาการคัดจมูกที่เป็นอยู่ก็บรรเทาลง

วิธีที่ 2

–  ให้นำหัวหอมแดงมาปลอกเปลือดออกสัก 3 – 4 หัวแล้วรับประทานเข้าไปแบบสดเลย โดยอาจรับประทานพร้อมกับข้าว หรือในระหว่างมื้อาหาร หรือรับประทานเฉยๆเลยก็ได้แ้วแต่ตามใจชอบ เมื่อคุณรับประทานเข้าไปแล้ว สักพักนึงคุณก็จะรู็สึกว่าอาการดีขึ้น ไอ่ที่คัดจมูกอยู่ก็เบาลง

วิธีที่ 3

–  ถ้าคุณไม่ชอบสองวิธีที่กล่าวมาให้คุณนำหัวหอมแดง สัก 3 – 4 หัว มาทุบพอให้แตก เอาห่อผ้าไว้สักชั้นนึงเพื่อป้องกันการเปื้อนที่นอนและง่ายต่อการทำความสะอาด นำไปวางไว้ข้างๆศรีษะ หรือวางไว้บนหน้าผาก (ระวังไอของหอมแดงเข้าตาอาจแสบตาได้) เมื่อคุณตื่นนอนอาการคัดจมูกของคุณก็จะหายไป

หุ่นสวยกระชับด้วย fuco pure

ปัญหาเรื่องความอ้วนสำหรับผู้หญิงนั้นเป็นของคู่กัน การที่เราได้ทานอะไรอร่อยๆ เป็นของที่เราชอบเราก็จะกินแบบไม่รู้ตัวเลยว่าเราได้กินเยอะไปแล้วจนทำให้เรามีร่างกายที่ค่อยๆ อวบ แล้วจึงเริ่มอ้วนขึ้นเรื่อยๆ กว่าจะรู้ตัวก็เปลี่ยนแปลงไปมากแล้ว รูปร่างก็ใหญ่ขึ้นแล้วจึงทำให้เราเครียดว่าจะลดความอ้วนยังไง แต่มีสิ่งหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ คือ fuco pure

fuco pure (ฟูโก้เพียว) เป็นยาลดความอ้วนที่ไม่เป็นอันตราย ผู้ป่วยที่เป็นโรคความดัน โรคหัวใจ และโรคเบาหวานส่วนใหญ่มักจะถูกกีดกันไม่ให้กินยาลดความอ้วน เพราะมีผลต่อสุขภาพจากยา แต่ยานี้จะไม่เป็นอันตราย ผู้ป่วยที่เป็นโรคข้างต้นจึงสามารถทานได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล แต่บางคนกังวลว่าถ้าหากกินยา fuco pure แล้ว หลังจากหยุดกินยา กลัวว่าจะกลับมาอ้วนอีกหรืออ้วนยิ่งกว่าเดิม แต่ fuco pure นั้นไม่ต้องห่วงว่าจะโยโย่ เพราะหลังจากที่เราเลิกทานยาแล้วเราจะไม่กลับมาอ้วนอีก จึงวางใจได้
สำหรับยาลดความอ้วน fuco pure นั้นเมื่อทานแล้วจะทำให้รูปร่างหุ่นเราดูเพียว หุ่นสวย ไม่อ้วนไม่ย้อย ทำให้พุงที่มีอยู่ลดหายไป แขนขาก็ลดเรียวลง ซึ่งเห็นผลได้ใน 1 สัปดาห์เท่านั้น ถ้ายิ่งรับประทานต่อเนื่องกันก็ยิ่งทำให้ผอมลงยิ่งขึ้นไปอีก ทีนี้ก็หมดกังวลเรื่องความอ้วนด้วยวิธี fuco pure
ดังนั้นหากคุณกำลังมองหาตัวช่วยในการลดความอ้วนอยู่นั้นจึงขอแนะนำ fuco pure ยาลดความอ้วนที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตราย เมื่อเลิกทานก็ไม่กลับมาอ้วนอีก ที่สำคัญไม่ต้องไปเสียเวลาออกกำลังกายที่แสนเหนื่อย หรือตัวเราเองก็ไม่มีเวลาออกกำลังกายอีกด้วย

สารป้องกันแสงแดดที่มีอยู่ตามธรรมชาติ

สารป้องกันแสงแดดที่มีอยู่ตามธรรมชาตินั้นหลายคนคงจะแปลกใจว่า เจ้าสิ่งนี้มันคืออะไร ที่จะมาช่วยปกป้องผิวหนังเราจากแสงแดด เพราะ แสงแดด ที่ส่องมาตกกระทบยังผิวพรรณของเรานั้นมีอันตรายต่อผิวเป็นอย่างมาก นอกจากจะทำให้ผิวคล้ำเสียแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังอีกด้วย

สารป้องกันแสงแดด หน้าที่ของสารป้องกันแสงแดดโดยทั่วไปก็คือ ช่วยสะท้องแสงแดดที่ส่องมาตกกระทบผิวของเราให้ออกไป ซึ่งจะเป็นสารที่จะเกาะติดกับผิวหนังเสมือนฟิล์มบางๆที่มีการอยู่กันอย่างหนาทึบของอนุภาค ซึ่งทำให้แสงส่องลงไปยังผิวหนังไม่ได้

สำหรับครีมกันแดดที่ได้จากธรรมชาติคือครีมสังกะสี ครีมสังกะสีจะช่วยเคลือบอยู่บนผิวคุณอย่างหนาแน่นแต่ในการใช้ครีมสังกะสีนี้ปริมาณในการใช้ต้องอยู่ในปริมาณควบคุม เพราะ ครีมสังกะสีจะเข้าไปอุดที่บริเวณรูขุมขนซึ่งเหงื่อจะไม่สามารถออกมาได้

นอกจากนี้ คารามายน์  ,ฝุ่น , ขี้เถ้า , ดินโคลนก็เป็นตัวที่สามารถป้องกันแสงแดดได้ เพราะทั้งหมดที่กล่าวมานี้ เพราะว่า สารพวกนี้มีลักษณะสีขุ่นทึบ และสามารถหาได้ง่ายที่สุด อีกทั้งยังมีชนเผา ชนเผ่าหนึ่งที่อยู่ในประเทศออสเตรเลีย พวกเข้าในโคลนนำมาพอกในวันที่มีแสงแดดที่ร้อนจัดๆ

สารเร่งเนื้อแดงอันตราย

สารเร่งเนื้อแดง ใคนความจริงนั้นเป็นสารที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคหอบหืด ซึ่งสารเร่งเนื้อแดงจะเข้าไปช่วยให้หลอดลมขยาย ช่วยให้กล้ามเนื้อหลอดลมคลายตัว แต่ สารเร่งเนื้อแดงนี้จะมีผลข้างเคียงต่อหัวใจ มีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด และมีผลต่อโครงสร้างต่างๆของร่างกาย มันเป็นสัจธรรมใช่หรือเปล่าค่ะคือไม่มีอะไรืั้ดีไปหมด 100% หรือไม่มีอะไรที่ได้มาฟรีๆต้องมีการแลกเปลี่ยนหรือสูญเสียบ้าง

ด้วยเหตุนี้จึงมีผู้เลี้ยงสัตว์หัวใส โดยเฉพาะในฟาร์มหมู เค้าจะนำสารเร่งเนื้อแดงนี้ผสมลงไปในอาหารให้หมูกิน สารเร่งเนื้อแดงจะเข้าไปทำให้หมูกินอาหารได้เยอะ ทำให้อยากกินอาหาร ช่วยให้หมูโตเร็ว  สารเร่งเนื้อแดงจะเข้าไปสลายไขมันในเนื้อหมูทำให้มีเนื้อแดงเพิ่มมีเพิ่มมากขึ้น ซึ่งตามกลไกลตลาดแล้วหมูที่มีเนื้อแดงมาก ก็จะขายได้ในราคาที่สูงกว่าหมูที่มีไขมันมาก

อีกทั้งผู็คนทั่วโลกชอบรับประทานเนื้อหมูที่ไม่ติดมันกันเป็นส่วนใหญ่มากกว่า จึงเป็นเหตุให้ผู้ที่เลี้ยงหมูนิยมใส่สารเร่งเนื้อแดงให้หมูรับประทานถึงร้อยละ 90 เลยทีเดียว สำหรับผลข้างเคียงจากสารเนื้อแดงที่มีต่อมนุษย์ คือ มือสั่น กล้ามเนื้อกระตุก วิงเวียนศรีษะ ปวดศรีษะ หัวใจเต้นเร็ว กระวนกระวาย บางรายถึงขั้นเป็นลม คลื้นไส้อาเจียน และอันตรายมากๆในหญิงมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน

เพราะฉะนั้นหมูที่ดีเหมาะแก่การเลือกซื้อ คือ หมูต้องมีสีที่ไม่แดงสดน่ารับประทานจนเกินไป ให้เลือกเนื้อหมูที่มีสีสีนออกชมพูธรรมดาๆ มีมันแทรกอยู่ตามเนื้อสามารถเห็นได้อย่างชัดเจน คือเราจะสามารถเห็นได้ชัดเจน ข้อสังเกตุอีกหนึ่งข้อคือ เนื้อหมูที่มีสารเร่งเนื้อแดงเมื่อปล่อยทิ้งไว้นานๆเนื้อหมูจะมีลักษณะค่อนข้างแห้ง

สาวๆ กลัวเครื่องชั่งน้ำหนัก!

สาวๆ ที่กำลังลดความอ้วน หรือกำลังอ้วนขึ้นทุกกรณี ภาวะน้ำหนักขึ้นมักจะกลัว เครื่องชั่งน้ำหนัก อย่างอัตโนมัติ เพราะรู้ตัวว่าอ้วนขึ้น หรือช่วงไหนที่เรากินเยอะๆ เราก็จะกลัวและรู้อยู่แก่ใจดีว่ายังไงน้ำหนักก็ต้องขึ้น จึงไม่อยากจะชั่งน้ำหนัก แม้แต่จะเห็นเครื่องชั่งน้ำหนักก็สะกิดอยู่ในใจ แต่อาการแบบนี้มักจะทำให้เราอ้วนขึ้นโดยไม่รู้ตัวได้
การที่เรากลัวเครื่องชั่งน้ำหนัก ไม่ยอมชั่งน้ำหนักมาเป็นเวลานาน จึงทำให้เราไม่รู้น้ำหนักตัวเองในปัจจุบัน ก็ทำให้กินเปเรื่อยๆ มารู้ตัวอีกทีก็คงเห็นได้ชัดแล้วว่าอ้วนขึ้น ถ้าลองมาใช้ เครื่องชั่งน้ำหนัก ดูน้ำหนักตัวเองจะเห็นว่าขึ้นมาหลายกิโล ทำให้เราท้อใจและกลัวเครื่องชั่งน้ำหนักไปกันใหญ่ กลัวว่าจะชั่งน้ำหนักแล้วเห็นตัวเลขเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
ทางที่ดีเราควรที่จะทำใจ ควรมีความกล้าไม่กลัวเครื่องชั่งน้ำหนัก ควรชั่งน้ำหนักทุกวัน เพื่อเห็นความเปลี่ยนแปลงของตนเอง ถ้าวันไหนเรากินเยอะ แล้วลองมาชั่งที่ เครื่องชั่งน้ำหนัก ก็จะเห็นว่าน้ำหนักขึ้น ทำให้เราเตือนสติตัวเองว่าเราไม่ควรกินเยอะ ควรออกกำลังกาย พอเสร็จแล้วก็ลองมาชั่งน้ำหนักดูอีกที จะเห็นว่าน้ำหนักลด จะเกิดกำลังใจขึ้น
แนะนำเว็บไซต์ที่จำหน่ายเครื่องชั่งน้ำหนัก คือ www.nksmarthealth.com ในเว็บไซต์มีเครื่องชั่งน้ำหนักหลายรุ่น หลายราคา หลายรูปแบบให้เราได้เลือกดูและซื้อมาไว้ที่บ้าน หากใครกำลังลดน้ำหนักให้ซื้อ เครื่องชั่งน้ำหนัก ไว้ที่บ้านเลยจะดีมาก สะดวกต่อการใช้งานของเรา แถมยังช่วยเป็นแรงใจให้เราลดน้ำหนักได้

สาเหตุของกลิ่นปากที่ควรรู้!

คนที่มีกลิ่นปากเหม็นนั้นบางคนไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองกำลังมีปากเหม็น กลิ่นปากนั้นไม่ใช่เรื่องตลก เราจึงต้องทำการดูแลสุขภาพของช่องปาก เหงือกและฟันให้ดี สำหรับสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นปากนั้นมีด้วยกันหลายสาเหตุ ขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีที่สุด ควรปลูกผังนิสัยรักการแปรงฟันตั้งแต่เด็ก

สาเหตุเบื้องต้นของกลิ่นปากเหม็น

  • ฟันผุ หากเราปล่อยให้ฟันผุมากๆ จะทำให้เกิดกลิ่นปากที่เหม็น บางคนไม่ยอมไปอุดฟัน จนทำให้ฟันผุมากเกินไปจึงต้องรักษารากฟันหรือถอนเท่านั้น จึงเป็นสาเหตุที่มาของกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ พยายามแปรงฟันบ่อยๆ เช้า-เย็น หรือหลังทานอาหาร ดูแลฟันอย่าให้ฟันผุ
  • ดูแลรักษาความสะอาดเหงือกและฟันไม่ดีพอ ไม่ยอมแปรงฟันก่อนนอน และไม่ใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย เพื่อที่ไหมขัดไฟจะไปทำความสะอาดตามซอกฟันที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง จนทำให้เกิดโรคเหงือกตามมา จะต้องทำการขูดหินปูนอยู่บ่อยๆ เพราะการทำความสะอาดฟันยังไม่ดีพอ

ดังนั้นหากเรารู้สาเหตุเบื้องต้นของการมีกลิ่นปากที่เหม็นแล้วอย่าลืมแก้ไขปัญหา หมั่นดุแลรักษาความสะอาดช่องปากของเหงือกและฟัน หมั่นไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือน แม้ว่าเราจะไม่รู้สึกว่าตัวเองมีฟันผุหรือมีกลิ่นปากก็ตาม

สาเหตุ และ วิธีแก้อาการเสียวฟัน

สาเหตุของอาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟันมาสาเหตุมาจาก ผิวฟันสึก หรือ เหงือกร่น  โดยที่ฟันสึก เกิดจาก จากการรับประทานอาหารแข็งๆ การกัดน้ำแข็ง การนอนกัดฟัน การรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรด(เช่น น้ำอัดลม อาหารที่มีรสเปรี้ยว) และการที่แปรงฟันที่ผิดวิธีหรือใช้แปรงที่มีขนแปรแข็งเกินไป ส่วนเหงือกร่น มาสาเหตุมาจาก การจัดฟัน การมีฟันซ้อน การแปรงฟันไม่ถูกวิธี การสูบบุหรี่

ลักษณะอาการของการเสียวฟัน

  1. เมื่อรับประทานอาหารที่ร้อนจัด หวานจัด เปรี้ยวจัด แล้วรู้สึกเสียวฟัน
  2.  รับประทานอาหารเย็นๆไม่ได้
  3. บางทีแค่ดื่มน้ำธรรมดาก็รู้สึกเสียวฟันแล้ว

วิธีการรักษา วิธีแก้อาการเสียวฟัน

  1.  การใช้เจลฟูออไรด์ไว้สำหรับแปรงฟัน
  2. ใช้น้ำยาบ้สนปากที่มีส่วนผสมของฟูออไรด์
  3. ใช้แปรงสีฟันที่อ่อนนุ่ม
  4. ถ้าเป็นมากจริงๆก็ควรไปปรึกษาทัตแพทย์

วิธีการป้องกันเพื่อไม่ให้เสียวฟัน

  1. แปรงฟันให้ถูกวิธี
  2. ไม่สูบบุหรี่
  3. ไม่ดื่มแอลกอฮอล์
  4. ไม่ดื่มน้ำอัดลมโดยการจิบ เพราะ กรดในน้ำอัดลมจะไปทำลายผิวฟัน
  5. หันมาดื่มน้ำเปล่าแทนการดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลม
  6. ไม่กัดอาหารที่แข็ง
  7.  เมื่อรัปประทานอาหารรสเปรี้ยว รสหวาน ก็ให้แปรงฟัน หรือบ้วนปาก
  8. ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนประกิบของฟูออไรด์
  9. ใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม

สาเหตุหลัก 3 ประการที่ทำให้ท้องผูก

อาการท้องผูก เป็นอาการที่สามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัย มีสาเหตุการเกิดท้องผูกอยู่มากมาย แต่มีพฤติกรรมที่สำคัญอยู่ 3 อย่างที่เป็นต้นเหตุสำคัญทำให้เกิดท้องผูก เราควรที่จะหลีกเลี่ยงให้มาก เพื่อที่จะได้ห่างไกลปัญหาท้องผูกกวนใจได้อีกและหันมาทานผัก ผลไม้แทน เป็นการบำรุงผิวพรรณไปในตัว

  • การเคี้ยวหมากฝรั่ง มีการวิจัยออกมาพบว่าคนที่ชอบเคี้ยวหมากฝรั่งบ่อยๆ หรือติดเป็นนิสัยชอบเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นจะมีอาการท้องผูกอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นหมากฝรั่งราคาถูก ราคาแพง หากขึ้นชื่อว่าพฤติกรรมเคี้ยวหมากฝรั่งก็ย่อมทำให้เกิดอาการท้องผูกอยู่เสมอ
  • การสูบบุหรี่ ทำให้เกิดอาการท้องผูก แถมยังมีโทษต่างๆ ที่ตามมาอีกมากมาย ทั้งคนสูบเองและคนรอบข้างที่ได้กลิ่นบุหรี่ แถมคนรอบข้างยังอันตรายพอๆ กับคนที่สูบบุหรี่ หากเราไม่ได้สูบแต่มีคนข้างๆ สูบก็ให้อยู่ห่างๆ จะได้ไม่เกิดอาการท้องผูกได้
  • น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ บางคนติดน้ำอัดลมมากเกินไป ต้องดื่มน้ำอัดลมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 กระป๋องก็ได้ นั่นแหละตัวเสี่ยงในการเกิดอาการท้องผูกได้ง่ายมากที่สุด

ดังนั้นถ้าใครไม่อยากท้องผูกต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรม 3 อย่างนี้ และหันมาทานผักผลไม้ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง บำรุงผิวพรรณสวยจากอาหารที่มีประโยชน์

สิ่งกระตุ้นไมเกรนของเรา

ไมเกรน เป็นสิ่งที่ใครหลายคนกลัวและไม่อยากจะเป็น ไมเกรนมักจะมีอาการปวดหัวข้างเดียวที่จะเป็นข้างขวาหรือซ้ายสลับกันได้ จะปวดอย่างรุนแรง ทำให้เรารู้สึกทรมาน จะทำอะไรก็ไม่ได้ เพราะปวดหัวไมเกรน ถ้าถามถึงสาเหตุของการเกิดไมเกรนอย่างแท้จริงก็ยังไม่มีทีมแพทย์คนไหนหาสาเหตุที่แท้จริงของเจ้าไมเกรนนี้ได้ เราจึงต้องรักษาและบรรเทาไปตามอาการ รวมถึงหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะกระตุ้นการเกิดไมเกรน

อาการเบื้องต้นของไมเกรน คือ จะมีอาการปวดศรีษะข้างเดียว ที่สามารถจะเป็นข้างขวาหรือซ้ายก็ได้ และสามารถสลับกันได้ แต่บางกรณีที่เกิดขึ้นน้อยมากจะสามารถปวดพร้อมกันทั้งสองข้าง จะปวดหัวในลักษณะตุ๊บๆ บางรายปวดมากจนร้องไห้หรือทนไม่ไหว ระยะเวลาในการปวดไมเกรนจะประมาณ 4-72 ชั่วโมง อาจจะมีอาการร่วมด้วยหลังปวดไมเกรน คือ คลื่นไส้ อาเจียน

ไมเกรนมีการตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อมได้อย่างรวดเร็ว หากมีสิ่งที่มากระตุ้นไมเกรนหรือสิ่งเร้าต่อการเกิดอาการปวดไมเกรนจะทำให้หลอดเลือดในร่างกายอักเสบ จากนั้นหลอดเลือดก็จะขยายตัวทำให้เราปวดศรีษะไมเกรน เราจึงต้องมาทำความรู้จักกับสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นการเกิดไมเกรนที่ชัดเจนมากที่สุด เราจะได้หลีกเลี่ยงและป้องกันได้

สิ่งกระตุ้นไมเกรน

  • แสงแดดแรงๆ แดดจ้าๆ ไม่ควรถูกแดดแรงๆ
  • การเคลื่อนศรีษะมากๆ
  • สภาพอากาศที่เย็นจัดหรือร้อนจัด
  • เสียงดัง

สำหรับการรักษาไมเกรนนั้นยังรักษาไม่หายแต่สามารถป้องกันและบรรเทาอาการได้